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Bah génial il suffit que je me fasse un peu plaisir quelque jour pour que ça ruine tout mes efforts avec plus 1KILO et 300 gramme sur la balance pourtant j'y suis allé à jeune, bon je reprends comme il faut +pesée tout les jours pour contrôler car là ça faisait 2 semaine que je ne m'étais pas pesée
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54,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1669 kcal
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Vet: 65,08g | Eiwit: 67,75g | Kolhy: 213,17g.
Ontbijt: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Banane. Lunch: Sucre, Danone Skyr Nature, Brugnon, Pizza au Fromage. Diner: Moutarde, Brugnon, Fraises, Herta Knacki, Auchan Emmental Râpé, Baguette, Herta Knacki . Snacks/Andere: Cornetto Vanille. meer...
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1843 kcal
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Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Stilstaan - 1 uur en 20 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Zitten - 9 uren, Rusten - 1 uur en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
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Gewichtstoename van 0,2 kg per week
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