Phu! Meine Waage macht es spannend! 😂 Danke euch allen für's Hexenhut geraderücken und immer wieder auf den Besen helfen ! 💜
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70 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 12 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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997 kcal
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Vet: 37,31g | Eiwit: 76,35g | Kolhy: 92,24g.
Ontbijt: Kaffee mit Milch, Hartgekochtes Ei, Radieschen, Strauchtomaten, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Goldessa Frischkäse Balance, Aldi Krustenschinken, Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Lunch: Crane High Protein Joghurt Pfirsich-Orange, DM Bio Dinkel Gepufft, Moreno Wiener Melange. Diner: Kaufland Bio Reiswaffeln mit Meersalz, Bärlauch, Hartgekochtes Ei, Kürbiskernöl, Cucina Creme mit Balsamico, Linessa Mozzarella Light, Strauchtomaten. meer...
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2271 kcal
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Activiteit:
Werken - 4 uren, Autorijden - 6 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 7 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,9 kg per week
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