Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
|
91,5 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1400 kcal
|
Vet: 31,85g | Eiwit: 138,62g | Kolhy: 138,93g.
Ontbijt: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Reismilch. Lunch: Rote Paprika, Anna's Best Chefsalat, Country's Best Rib Eye Steak. Snacks/Andere: Nectaflor Schweizer Honig, Harry Unser Mildes, Vitamin Well Awake, Optimum Nutrition Gold Standard Whey. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Adave202's Gewicht Geschiedenis
|