Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 februari 2014
|
65,0 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2615 kcal
|
Vet: 85,99g | Eiwit: 214,03g | Kolhy: 187,55g.
Ontbijt: Milk (Nonfat), Deli Sliced Ham, Turkey Breast Meat, Ralphs Homestyle French Toast, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt. Lunch: Campbell's Home Style Light Italian-Style Wedding Soup, Sweet Potato. Diner: Deli Sliced Ham, Fresh'n Easy Garden Salad, Cub Foods Hamburger Buns, Bacon, Egg, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Chicken Breast, Chicken Wing. Snacks/Andere: Perry's Ice Cream Premium Butter Pecan Ice Cream, Regular Beer. meer...
|
|
2247 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|