Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 juni 2021
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44,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1758 kcal
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Vet: 44,45g | Eiwit: 109,46g | Kolhy: 277,50g.
Ontbijt: Farina di Cocco (Mea Vita) 🥥, Céréal Gallette Mais Riso e Semi, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Ciliegie, Gelsi, Pesca, Limone, Semi di Lino Bio (Bongiovanni)🌱, Noci, Milk Latte Fermentato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Tuorlo d'uovo, Spezzatino di Soia (Fior di Loto)🥒, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Fiocchi d'avena Integrali (Nattura) 🥐. Lunch: Selex Ceci, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Insalatona🥬, Slendier Fettuccine Biologiche di Edamame, Selex Farro Perlato, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Albume d'uovo Fresco🥚, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Ricotta Forte (Masseria) 🧀, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Diner: Ocean Sea Filetti di Merluzzo d'alaska, 🐓UOVO SODO SANO🥚, Orogel Soia Edamame, Pane ai Cereali (Dealybread)🍞, Verdura Mista (Pesata a Crudo) 🍲, Orogel Zucchine a Fette, Saper di Sapori Formaggio Feta Dop, Insalata di Alghe in Pezzi (Cibocrudo), Olio Extra Vergine di Oliva, Aglio, Capperi. Snacks/Andere: Gum 🍬 (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, Siero di Latte Fermentato 🧀, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Carosello, Zucchina, Cetriolo (Crudité) 🥒, Vivident Blast 🍬, Salviani Lupini in Salamoia. meer...
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1474 kcal
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Activiteit:
Steppen - 27 minuten, Hometrainer - 40 minuten, Squats - 7 minuten, Rusten - 14 uren en 46 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
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Gewichtsafname van 0,7 kg per week
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Francesca Lucafo's Gewicht Geschiedenis
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