Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 11,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1558 kcal
|
Vet: 50,78g | Eiwit: 135,26g | Kolhy: 123,49g.
Ontbijt: Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Gut & Günstig Delikatess Deutsches Corned Beef, Kaufland Hähnchenbrustfilet, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Aldi Eiweißbrot (35g), Aldi Eiweißbrötchen (65g). Lunch: Salzkartoffeln, Ernte Krone Mischgemüse, Aldi Bio Schnittfester Tofu, Ener Bio Omega 3 Öl, Top Sea Pangasius Filets. Diner: Jonagold, Birnen, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Andere: Likör, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2544 kcal
|
Activiteit:
Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Winkelen - 45 minuten, Huishoudelijk Werk - 5 uren, Kleding Wassen - 1 uur, Rusten - 8 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|