Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1899 kcal
|
Vet: 72,44g | Eiwit: 114,86g | Kolhy: 195,86g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Potbelly Turkey Sandwich on Skinny Wheat Bread (with Swiss Cheese, Mustard, Lettuce, Sliced Tomato & Mushrooms), Marketside Chicken Caesar Salad. Diner: Au Bon Pain Italian Wedding Soup (Large), White Rice, Panda Express Orange Chicken. Snacks/Andere: Halo Top Pops Peanut Butter Swirl, Beer. meer...
|
|
2037 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 53 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 37 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Have a Tremendous Thursday Siegels!💪👍
10 jun 21 door lid: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|