Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
615 kcal
|
Vet: 14,53g | Eiwit: 54,91g | Kolhy: 66,64g.
Ontbijt: Pepaya, Putih Telur, Sunpride Banana. Diner: Sayur Campuran, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng. Snacks/Andere: Dimsum. meer...
|
|
2055 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
adesta.'s Gewicht Geschiedenis
|