Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2021
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 8,8 kg.
Nog te gaan: 27 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 51,73g | Eiwit: 53,65g | Kolhy: 116,93g.
Ontbijt: Oyong, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, Tahu Kukus. Lunch: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Oyong, Tahu Kukus. Diner: Gado Gado, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng. Snacks/Andere: Nasi Putih, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Pepaya, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. meer...
|
|
2230 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AM_Bella's Gewicht Geschiedenis
|