Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
119,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 34,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1245 kcal
|
Vet: 55,36g | Eiwit: 109,03g | Kolhy: 72,28g.
Ontbijt: Herbalife Формула 3, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Diner: Салат из Капусты с Соусом, Приготовленный Яичный Белок, Кублей Килька в Томатном Соусе. Snacks/Andere: Herbalife Протеиновый Батончик , Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Ряженка. meer...
|
|
3722 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 3 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Afwassen - 20 minuten, Rusten - 9 uren en 10 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nadyn260674's Gewicht Geschiedenis
|