Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
51,8 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1698 kcal
|
Vet: 52,80g | Eiwit: 101,58g | Kolhy: 198,10g.
Ontbijt: Mercadona Copos de Avena, Leche Desnatada, Hacendado Chocolate 99%, Canela, Nescafé Café, Plátano, Vahiné Coco Rallado, Hacendado Almendra Laminada. Lunch: Hacendado Crema de Calabaza y Zanahoria, Leche Desnatada, Nescafé Café, Mercadona Filete de Pechuga de Pavo. Diner: Torras Chocolate 100% Cacao, Leche Desnatada, Plátano, Mercadona Copos de Avena, Eco Cesta Semillas Molidas de Lino, Hacendado Almendra Laminada, Canela. Snacks/Andere: Hacendado Yogur Proteínas Chocolate , Mercadona Pan Integral 100%, Carrefour Crema Cacahuete 100%, Leche Desnatada, Nescafé Café. meer...
|
|
1627 kcal
|
Activiteit:
Caminar - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
aroa_rr's Gewicht Geschiedenis
|