Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 juni 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
614 kcal
|
Vet: 28,58g | Eiwit: 30,07g | Kolhy: 61,82g.
Ontbijt: Deli2go Kaşarlı Sandviç, Eker Ayran, Carob Syrup. Diner: Plain Yogurt (Whole Milk) , Starbucks Yağsız Süt Caffé Latte (Short). meer...
|
|
1558 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
Yolculuğuma yeni başladım, destekleriniz için çok teşekkürler 🙏
09 jun 21 door lid: ssoguz
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssoguz's Gewicht Geschiedenis
|