Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 februari 2011
|
89,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1816 kcal
|
Vet: 64,14g | Eiwit: 148,19g | Kolhy: 163,01g.
Ontbijt: deli fresh ham, Hazelnut Coffee Creamer, 100% Whole Wheat English Muffin, Avocados, Egg (Whole), Coffee. Lunch: Waba Sauce, Wabi Chicken Veggie Bowl. Diner: Bistro Selections Slow Roasted Turkey Breast. Snacks/Andere: Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Whey Protein, premier nutrition double chocolate, Natural Almonds. meer...
|
|
3084 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 20 minuten, Fitnessapparaat (Matig) - 20 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
GoHorhay's Gewicht Geschiedenis
|