Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 juni 2021
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 12 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1631 kcal
|
Vet: 29,81g | Eiwit: 127,61g | Kolhy: 220,00g.
Ontbijt: GutBio Muesli Crocante Natural, Ananás, Pingo Doce Iogurte Natural Magro. Lunch: Pêssegos, Maçã, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Diner: Caldo Verde, Pingo Doce Atum Ao Natural, Maçã. Snacks/Andere: Pingo Doce Cereais Recheados De Leite, GutBio Muesli Crocante Natural, Pingo Doce Iogurte Natural Magro, Cenouras, Bagas Goji, Morangos, Maçã, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Pro. meer...
|
Gewichtsafname van 2,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
inruben's Gewicht Geschiedenis
|