|
Premier goal! 90 kg
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 18,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
635 kcal
|
Vet: 21,71g | Eiwit: 79,41g | Kolhy: 39,12g.
Ontbijt: Oeuf Dur, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Auchan Yaourt Nature, Thé sans Sucre. Lunch: Carrefour Biscuits Hyperprotéinés aux Pépites de Chocolat, Gayelord Hauser Barres Hyperprotéinées. Diner: Eau. Snacks/Andere: Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Auchan Viande de Bœuf Séchée aux Épices, Chewing-Gum (sans Sucre). meer...
|
|
2704 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 2 uren, Bureauwerk - 2 uren, Winkelen - 50 minuten, Autorijden - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 20 minuten, Slapen - 5 uren en 35 minuten, Rusten - 13 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 10,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Albamar's Gewicht Geschiedenis
|