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So ist das, wenn man die ganze Woche eisern und diszipliniert ist. Am Wochenende dann essen gewesen und vom Kind begrillt worden. Hätte also mehr sein können. Dazu kommen diese verdammten Tag im Monat! Aber weiter gehts!
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125 kg
Tot nu toe verloren: 4,2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1485 kcal
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Vet: 102,01g | Eiwit: 73,41g | Kolhy: 60,15g.
Ontbijt: Leerdammer Leger, Ingwer, Zitronensaft, Edeka Bio Apfelessig, Brunch Blütenhonig, Wasa Vollkorn, Bautz'ner Gemüse Senf-Brotaufstrich, Gurke (mit Schale). Lunch: Gut & Günstig Rahm-Spinat, Gekochtes Ei. Diner: Salakis Feta Natur, Frühlingszwiebeln, Tomaten, Olivenöl. meer...
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Gewichtsafname van 0,3 kg per week
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