Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
71,5 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2143 kcal
|
Vet: 99,09g | Eiwit: 82,43g | Kolhy: 260,53g.
Ontbijt: Aldi Kochschinken, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Lunch: Belbake Marzipan Kuchen, Plunderteiggebäck mit Früchten. Diner: Radieschen, Gala Äpfel, Plattpfirsich, Heidelbeeren, K-Classic Thunfisch Sandwich . Snacks/Andere: Aldi Nackensteaks, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2776 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur, Winkelen - 45 minuten, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Kleding Wassen - 1 uur en 30 minuten, Gras Maaien - 2 uren, Slapen - 8 uren, Rusten - 10 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|