Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
63,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1431 kcal
|
Vet: 68,92g | Eiwit: 94,61g | Kolhy: 118,56g.
Ontbijt: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Pão Low Carb, Tirolez Queijo Mussarela Light, Mamão Formosa, Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Canastra Queijo Minas Meia Cura. Lunch: Lowko Sorvete de Avelã com Chocolate, Arroz Branco (Cozido), Salmão no Forno ou Grelhado, Kenko Gergelim Branco Tostado, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Frutos da Terra Gergelim Preto, Azeitonas Verdes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ati Latte Coalhada Desnatada. Diner: Mingau de Aveia, Lentilhas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Snacks/Andere: Santa Helena Paçoca Diet, Presea Manga Desidratada , Castanhas de Caju, Amêndoas. meer...
|
|
2074 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Low Impact) - 50 minuten, Zwemmen (Matig) - 25 minuten, Zwemmen (Snel) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SimaHalpern's Gewicht Geschiedenis
|