|
3. Günüm
|
58,6 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
651 kcal
|
Vet: 32,57g | Eiwit: 24,02g | Kolhy: 75,04g.
Ontbijt: Green Peppers , Cheese, Tomatoes, Cucumber (Peeled) , Coffee with Milk, Carob Syrup. Lunch: Cranberries, Hazelnuts Filberts. Diner: Plain Yogurt (Whole Milk) . Snacks/Andere: Fat Free Potato Chips. meer...
|
|
1580 kcal
|
Activiteit:
35 min spin bike - 35 minuten, Rusten - 15 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ssoguz's Gewicht Geschiedenis
|