Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
77,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1739 kcal
|
Vet: 64,08g | Eiwit: 99,25g | Kolhy: 194,05g.
Ontbijt: DM Leinsamen Geschrotet, Apfelsaft, Obstsalat, Hafer, Naturjoghurt, Sellerie, Aldi Mandeln. Na Lunch: Barilla Pesto Basilico Vegan, Vollkornbrot, Rohkost, Gekochtes Ei. Diner: Kühne Joghurt & Knoblauch Dressing, Bratensoße, Oettinger Bier Alkoholfrei, Lidl Vollkorntoast (37,5g), Gemüse, Hähnchenbrustfilet, Olivenöl. Snacks/Andere: DM Eiweiß Shake Vegan Vanille, Walnüsse, REWE Birne Abate Fetel. meer...
|
|
2008 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Rusten - 16 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
0MaschaBee0's Gewicht Geschiedenis
|