Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1503 kcal
|
Vet: 32,63g | Eiwit: 88,20g | Kolhy: 213,14g.
Ontbijt: Auchan Yaourt Nature 0%, Wasa Tartine Croustillante au Seigle, Ethiquable Beurre de Cacahuètes, Senseo Café Classique, Aldi Graines de Chia, Banane. Lunch: Envia Yaourt Végétal , Italiamo Pâtes aux Épinards, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Foie de Bœuf, Pamplemousse (Rose et Rouge). Diner: Merzer Fromage, Envia Dessert Végétal Caramel, Lidl Légumes Vapeur, Aldi Moules à L’Ail, Cabillaud. Snacks/Andere: Marque Repère Fromage Blanc 0%, Auchan Banane, LU Petit Beurre. meer...
|
|
1307 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 2 uren, nombre de pas - 15 uren, Touwtje Springen - 3 minuten, marche tapis de course - 30 minuten, Roeien - 15 minuten, Slapen - 6 uren en 12 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
 Reacties
Super bravo 👍 fière de toi continue comme cela motivé 👍😘
07 jun 21 door lid: Nlono7700
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lilidef59's Gewicht Geschiedenis
|