Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 januari 2014
|
65,1 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2332 kcal
|
Vet: 100,58g | Eiwit: 158,05g | Kolhy: 198,93g.
Ontbijt: Sweet Potato, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Malt, Egg White, Bacon. Lunch: Great Wraps California Turkey Wrap. Diner: Great Wraps California Turkey Wrap, Hillshire Farm Chicken Caesar Wrap. Snacks/Andere: Bananas, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). meer...
|
|
2250 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Slapen - 7 uren, Rusten - 14 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 2 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,6 kg per week
|
|
|
|
|
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|