Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juni 2021
|
77,5 kg
Tot nu toe verloren: 43,8 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1319 kcal
|
Vet: 36,19g | Eiwit: 88,04g | Kolhy: 158,94g.
Ontbijt: Copos de Avena Gruesos Integrales, Chia, Hacendado Café Molido Natural, Leche Desnatada, Semillas de Lino. Lunch: Cebollas, Pierna de Pollo, Patata Cruda, Cerezas. Diner: Boulé Mermelada Extra de Fresa, Milbona Skyr Natural, Pimiento Rojo, Milbona Mousse de Queso Hierbas Aromaticas, Milbona Queso Fresco Granulado, La Cestera Pan de Molde Integral sin Corteza . meer...
|
|
2238 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 14 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|