Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 juni 2021
|
71,6 kg
Tot nu toe verloren: 11,4 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1746 kcal
|
Vet: 70,45g | Eiwit: 81,87g | Kolhy: 174,92g.
Ontbijt: Aldi Milch 1,5%, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen, Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Aldi Kochschinken, Normaler Kaffee. Lunch: Cordon Bleu, Aldi Kaisergemüse. Diner: Weintrauben, Heidelbeeren, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Alnatura Sonnenblumenkerne, Gala Äpfel, Plattpfirsich, Likör. Snacks/Andere: Plunderteiggebäck mit Früchten, Normaler Kaffee, Aldi Milch 1,5%. meer...
|
|
2045 kcal
|
Activiteit:
Kochen 150kcal/h - 1 uur, Huishoudelijk Werk - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|