|
Aïe, pesée du matin, j’ai pas perdu, j’ai même pris… je paye la journée d’hier…
|
74,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 56,13g | Eiwit: 50,70g | Kolhy: 129,06g.
Ontbijt: Café. Lunch: Bjorg Boulghour, Quinoa, Sésame, Tomates, Monique Ranou Betteraves Rouges Bio, Lunor Épis de Maïs, Nature de France Nuggets au Poulet, Carottes. Diner: Les 2 Vaches Yaourt Framboise , Oignons, Jardin Bio Bouillon Cube Volaille Dégraissé, Courgette, Herta Knacki , Riz Basmati (Cuit). meer...
|
|
2608 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 1 uur en 20 minuten, Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 20 minuten, Rusten - 12 uren en 50 minuten, Slapen - 9 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|