Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
63,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,0 kg.
Nog te gaan: 0,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2083 kcal
|
Vet: 103,53g | Eiwit: 134,33g | Kolhy: 122,87g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Half and Half or Heavy Cream, Plain Waffles , IHOP Fried Eggs, America's Choice Bacon Thick Sliced, Plain Pancakes. Diner: Fresh & Easy Beef Sliders, Yard House Margherita Pizza, Gruyere Cheese, Bacon, Chicken Wing. Snacks/Andere: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Beer. meer...
|
|
2648 kcal
|
Activiteit:
Schilderen (Verven) - 2 uren, Rusten - 13 uren, Slapen - 7 uren, High Intensity Interval Training (HIIT) - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 4,4 kg per week
|
 Reacties
Have a Spectacular Saturday Siegels!👍
05 jun 21 door lid: Shrewdness
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|