Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
58,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2058 kcal
|
Vet: 71,66g | Eiwit: 145,75g | Kolhy: 197,65g.
Ontbijt: Andechser Natur Fettarmer Bio-Jogurt Mild, Fitmeals Low Carb Schokodrops , Alnatura Bio Flohsamenschalen , Himbeeren, IronMaxx Whey Zero, Dr. Almond Bambusfaser, Mandelmehl, Ei, Zucchini. Lunch: Heidelbeeren, Koro Drogerie Cashewmus, DM Bio Kichererbsen Getrocknet, Naduria Vegan Protein, Sellerie, Plattpfirsich, Banane, Chicoree. Diner: Spitzpaprika, Hengstenberg Feiner Walnussessig, Olivenöl, Frühlingszwiebeln, Salakis Feta Light, Spargel, Zitrone. Snacks/Andere: DM Sportness Eiweiß 34% Peanuts, Lindt Lindor 70% cacao , Seitenbacher Protein-Riegel, Äpfel, Isaac Nutrition Hafer + Insekten Protein Riegel Cashew-Blueberry. meer...
|
|
2351 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 45 minuten, Gym (Turnen) - 45 minuten, Hometrainer - 25 minuten, Gras Maaien - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 40 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
susi_son's Gewicht Geschiedenis
|