Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 juni 2021
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 68,52g | Eiwit: 69,48g | Kolhy: 69,25g.
Ontbijt: Sütaş Süzme Yoğurt , Semizotu Yemeği. Lunch: Kayısı, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik, Kuzu Eti, Tavuk Şiş, Izgara Köfte. Diner: Rakı, Ceviz, Amigo Kabak Çekirdeği, Patates Kızartması, Domatesler. Snacks/Andere: Rakı, Nescafe Mocha, Ceviz. meer...
|
|
2043 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
selma Ahmetoğlu's Gewicht Geschiedenis
|