|
На сегодня минус 500г.
|
95,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 74,43g | Eiwit: 113,39g | Kolhy: 169,45g.
Ontbijt: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Красная Цена Сливки 10%, Кофе, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Выборжец Укроп Свежий в Горшочке, Курскхлеб Батон Чайный, Геркулес Монастырский, Помидоры, Редис, Hortex Шампиньоны. Lunch: Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель, Лето Лук Зелёный, Гречка отварная, Куриный Бульон, Приосколье Желудки Куриные, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Пекинская Капуста. Diner: Вкуснотеево Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Огурец (с Кожурой), Restoria Шницель, Курскхлеб Батон Чайный. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
larkisa2014's Gewicht Geschiedenis
|