Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 februari 2011
|
83,0 kg
Tot nu toe verloren: 4,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1882 kcal
|
Vet: 82,19g | Eiwit: 87,71g | Kolhy: 187,73g.
Ontbijt: Post Raisin Bran, Jalapinto Pinto Beans, Fresh White Grade A Large Eggs, Mild Cheddar Cheese (Shredded), Whole Wheat Flour Tortilla. Lunch: Refried Beans with Cheese, Chicken Crispy Taco. Diner: Salisbury Steak. Snacks/Andere: Fresco Crunchy Taco. meer...
|
|
2144 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
|
Mandolinmark's Gewicht Geschiedenis
|