|
втянула живот и вес уменьшился с 94 до 92,9 чудеса чудесные...
|
92,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 27,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1898 kcal
|
Vet: 97,97g | Eiwit: 88,38g | Kolhy: 216,13g.
Ontbijt: Ларнета Пельмени Татарские , Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо, Зеленый Горошек (Замороженный). Diner: Белый Хлеб, Чай, Намажь Орех Урбеч Орехи Фундука, Сахар, Кунгурский Сметана 15%. meer...
|
|
3809 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, Zwemmen (Langzaam) - 1 uur, Afwassen - 30 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 4 uren, Rusten - 4 uren en 5 minuten, Stilstaan - 3 uren, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 1 uur, Slapen - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|