Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1230 kcal
|
Vet: 46,89g | Eiwit: 62,21g | Kolhy: 138,65g.
Ontbijt: Sade Ekmek Çubukları, Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Çay (Demlenmiş), Lor Peynirli Omlet, Karışık Tahıllı Ekmek. Lunch: Knorr Tarhana Çorbası. Diner: Salçalı Makarna, Eker Ayran, Hafif Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Dana Etinden Yapılan Köfte, Yayla Yayla Çorbası . Snacks/Andere: Salçalı Makarna, Ev Yapımı Yoğurt, Çay (Demlenmiş), Kurabiye, Kahve (Demlenmiş), Ülker Altınbaşak Light. meer...
|
|
1932 kcal
|
Activiteit:
Power Walking - 1 uur, Cardio - 5 minuten, Rusten - 14 uren en 55 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beyzthehealty's Gewicht Geschiedenis
|