Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
56,6 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1727 kcal
|
Vet: 77,30g | Eiwit: 92,14g | Kolhy: 172,93g.
Ontbijt: Сухие Цельные Семена Кунжута, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Окей Окунь Морской Жареный. Diner: Good Food Чернослив без Косточки, Ашан Бразильский Орех, Малина (Несладкая, Замороженная), Сушеный Инжир, Норов Простокваша Термостата 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Курага, Укроп, Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Бутербродов Сыр Халуми для Жарки, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Кофе (из Молотых Зерен), Бабаевский Шоколад Тёмный с Миндалем и Кокосом, Изюм (без Косточек), Fit Parad Семена Чиа, ЭГО Творог 0,2%, Магнит Персик. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
oly_1171's Gewicht Geschiedenis
|