Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
57,8 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 0,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 63,55g | Eiwit: 72,06g | Kolhy: 198,58g.
Ontbijt: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Хохланд Творожный Сыр, Пшеничный Хлеб, Банан, Клубника, Агуша Молоко 3,2%, Myllyn Paras Овсяная Каша. Lunch: Пшеничный Хлеб, Куриный Суп. Diner: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Простоквашино Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Красные Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Andere: Компот Ягодный, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сухие Семена Чиа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чистая Линия Эскимо Российское, Грецкие Орехи, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Простоквашино Творог 5%, Руккола, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Кофе, Черешня. meer...
|
|
1711 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ira_biboo's Gewicht Geschiedenis
|