Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juni 2021
|
50 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 3,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1142 kcal
|
Vet: 31,66g | Eiwit: 83,23g | Kolhy: 137,07g.
Ontbijt: 계란후라이, 누티바 치아씨드, PBfit peanut butter powder, 유동부 치아바타 100% 통밀빵 뺑페이장, 코스트코 냉동블루베리, 코스트코 무지방 그릭요거트. Lunch: 찐고구마, 커클랜드 냉동새우, 상하치즈 리코타치즈, 밤호박, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 방울 토마토, 녹색잎 상추, 오이 (껍질 포함), 파프리카, 발사믹식초. Diner: PBfit peanut butter powder, Sanitarium 위트빅스 오리지널, 매일 매일두유 99.89. Snacks/Andere: 커클랜드 프로틴바 초콜렛브라우니, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 누티바 치아씨드. meer...
|
Gewichtstoename van 3,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
류블ㄹㅣ's Gewicht Geschiedenis
|