Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1876 kcal
|
Vet: 63,18g | Eiwit: 123,00g | Kolhy: 172,96g.
Ontbijt: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Lunch: Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Bacon, Chicken and Tomato Club Sandwich with Lettuce and Spread on Multigrain Roll. Diner: Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich with Tomato and Spread, Kirkland Signature Wild Pacific Mahi Mahi, Thin Crust Cheese Pizza, White Rice, Longhorn Steakhouse Avocado-Lime Dipping Sauce. Snacks/Andere: Beer. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Hometrainer - 41 minuten, Slapen - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren en 19 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
 Reacties
👏👏👏👍 Have a Tremendous Thursday Siegels!
03 jun 21 door lid: Shrewdness
|
siegels!! have a great weekend. keep being awesome man. your an inspiration.
03 jun 21 door lid: HeBrewZ
|
03 jun 21 door lid: lonniehuffman
|
03 jun 21 door lid: pennyfirmin
|
I love your weight maintenance 💓👍🏽
03 jun 21 door lid: Farzana-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Siegels's Gewicht Geschiedenis
|