Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juni 2021
|
63,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 1,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1991 kcal
|
Vet: 111,60g | Eiwit: 132,13g | Kolhy: 113,30g.
Ontbijt: Growth Supplements Pasta de Amendoim Growth, Wickbold Integral, Queensberry Geléia de Laranja, Iogurte Parcialmente Desnatado Frutas Vermelhas, Iogurte Semidesnatado, Albumina, Iogurte Desnatado. Lunch: DIA Creme de Leite, Itambé Leite Integral (26g), Bem Brasil Batata Tradicional, Tio João Arroz Integral Cozido, Seara Sobrecoxa Assa Fácil, Ovo. Diner: Bem Brasil Batata Tradicional, Frango desfiado 3- a porção eh 100g, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido). Snacks/Andere: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Melila2005's Gewicht Geschiedenis
|