|
Eu fiquei o mesmo peso
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,1 kg.
Nog te gaan: 52,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2159 kcal
|
Vet: 73,52g | Eiwit: 125,21g | Kolhy: 247,14g.
Ontbijt: Nescau Nescau com Leite, Perdigão Mortadela Bolognella, Tapioca, Café, Água com Limão. Lunch: Coxa de Frango, Contra-filé, Salada Vinagrete, Repolho, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Diner: Contra-filé, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Andere: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Nescau Nescau com Leite, Biscoito de Polvilho, Ovo Cozido. meer...
|
|
2284 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 4 minuten, Strijken - 10 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur, Afwassen - 10 minuten, Rusten - 21 uren en 46 minuten, Slapen - 50 minuten. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jornal da Vergutz's Gewicht Geschiedenis
|