Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 januari 2014
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 25 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1438 kcal
|
Vet: 72,99g | Eiwit: 107,72g | Kolhy: 91,00g.
Ontbijt: Manzana, Café con Leche Descremada, La Serenísima Queso Port Salut Light. Lunch: Pimiento Rojo, Rúcula (Cohete), Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Mozzarella (Leche Entera). Diner: Pollo (sin Comer la Piel), Aceite de Oliva Extra Virgen, Cebollas, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Rojos, CasanCrem CasanCrem Light, Lechuga, Bimbo Rapiditas Light. Snacks/Andere: La Serenísima Queso Port Salut Light, Bimbo Rapiditas Light. meer...
|
|
3844 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Matig) - 40 minuten, Stretching (Yoga) - 10 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 10 minuten, Slapen - 8 uren, Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Rusten - 7 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Nbiderman's Gewicht Geschiedenis
|