Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2021
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,7 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1010 kcal
|
Vet: 27,43g | Eiwit: 73,23g | Kolhy: 119,26g.
Ontbijt: Lavitan Suplemento Vitamínico, FN Forbis Whey Gourmet, Nutrex Lipo 6 Black, Max Titanium BCAA 2400. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola, Subway Cebola, Alface, Ovo Cozido. Diner: Leite com Chocolate (Integral), Tirol Queijo Mussarela (18g), Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Pullman Pão de Forma. Snacks/Andere: Adria Bolacha Água e Sal, Panco Rosquinha de Coco, Cafezinho. meer...
|
|
2201 kcal
|
Activiteit:
Sporten - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 39,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ipaulomacedo's Gewicht Geschiedenis
|