Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2021
|
71,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 11,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1706 kcal
|
Vet: 67,89g | Eiwit: 73,23g | Kolhy: 208,63g.
Ontbijt: Aldi Geflügel Salami, REWE Leberwurst, Blauschimmel- oder Roquefort Käse, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee, Gut & Günstig Mehrkorn Brötchen. Lunch: Heidelbeeren, Ener Bio Omega 3 Öl, Aldi Kap Seehecht Filets Olivenöl Rosmarin. Diner: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Magerquark, Gala Äpfel, Birnen, Heidelbeeren. Snacks/Andere: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. meer...
|
|
2384 kcal
|
Activiteit:
Winkelen - 1 uur, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minuten, Kochen - 1 uur, Werken in de Tuin (Tuinieren) - 2 uren, Rusten - 11 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
evamartina's Gewicht Geschiedenis
|