Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juni 2021
|
96 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3538 kcal
|
Vet: 225,69g | Eiwit: 166,76g | Kolhy: 221,38g.
Ontbijt: Yeşil Zeytin, Doğal Peynir, Fıstık Ezmesi, Çırpılmış Yumurta, Wasa Delikatess. Lunch: Myprotein Whey Protein , Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Diner: Cevizli Baklava, Mevsim Salata, Mücver, Kıymalı Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Snacks/Andere: Kavun Karpuz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muratmk7's Gewicht Geschiedenis
|