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einen sonnigen guten Morgen wünsche ich euch 🤗 heute ist der 1.06. also Zeit mich auch Mal an einem anderen Tag wie Freitag zu wiegen
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83,4 kg
Tot nu toe verloren: 14,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1787 kcal
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Vet: 82,02g | Eiwit: 84,89g | Kolhy: 180,49g.
Ontbijt: REWE Bio Frischkäse, REWE American Sandwich, Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Birnen, Güldenhof Geflügelsalami mit Pflanzenfett Geräuchert, I AM High Protein Sandwich, Metzger Thüringer Mett, Kaffee, Milch 1,5%. Diner: Ja! Bockwürstchen, Tomatensoße, Nudeln (Gekocht). Snacks/Andere: Gemischte Nüsse. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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