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Langsam aber immerhin stetig. Dennoch ist es ein ständiges Auf und Ab🙄 aber die Tendenz stimmt
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57,3 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 2,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1562 kcal
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Vet: 69,10g | Eiwit: 55,88g | Kolhy: 164,41g.
Ontbijt: Ei, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Be Light Putenbrust mit Honig, Gebacken (25g), Bergader Almkäse Cremig-Würzig, DM Bio Spinat + Lupine Aufstrich, DM Bio Orientalischer Aufstrich Rote Linsen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. Lunch: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Milbona Griechischer Joghurt 2%, Mestemacher California Wraps Weizen, Tomaten, Kopfsalat, Grill Party Brat und Grilltaler Gauda. Snacks/Andere: Babybel Mini Babybel, Krombacher Radler 0,0%, Joghurt Frucht Blechkuchen, REWE Bio Haferdrink, Kaffee. meer...
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Gewichtsafname van 0,4 kg per week
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saltedcaramel_'s Gewicht Geschiedenis
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