|
just took a 30 minute walk with kiddos.
|
106,5 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1544 kcal
|
Vet: 65,95g | Eiwit: 124,05g | Kolhy: 136,05g.
Ontbijt: Aunt Millie's Honey Wheat Bread, Country Crock Butter with Calcium, Nature's Promise Uncured Turkey Bacon. Lunch: La Banderita Street Taco Sliders, El Viajero Queso Fresco Fresh Crumbling Cheese, Ranchers Reserve Beef Flank Steak. Diner: Cooked Asparagus (Fat Added in Cooking), Pork Chops (Sirloin, Boneless, Cooked, Broiled) . Snacks/Andere: Great Value Light Sour Cream, Broccoli , Yellow Sweet Peppers, Turnip, Kraft Cool Whip Lite, Flavorite Sliced Strawberries, Granulated Sugar. meer...
|
|
2650 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kady_lady's Gewicht Geschiedenis
|