Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
81 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 16 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2106 kcal
|
Vet: 113,17g | Eiwit: 66,61g | Kolhy: 202,28g.
Ontbijt: Kraina Wędlin Parówki Wieprzowe, Biedronka Bułka z Ziarnami. Lunch: Ogórek Kiszony , Czas na Grill Kiełbaski Białe Surowe Cienkie, Aviko Zig Zag Frytki Karbowane do Piekarnika, Madero Sos Cezar. Diner: Madero Ketchup Classic , Ser Gouda, Madero Sos Cezar, El Toro Rojo Oliwki Czarne, Bułka Pszenna, Czas na Grill Kiełbaski Białe Surowe Cienkie . Snacks/Andere: Marletto Lody Czekoladowe Vegan, Hortex Sok Pomarańczowy 100%. meer...
|
|
2424 kcal
|
Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 5 minuten, Zitten - 1 uur, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 8 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Rusten - 12 uren en 17 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 14 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kisiam's Gewicht Geschiedenis
|