Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
69,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,3 kg.
Nog te gaan: 9,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 46,05g | Eiwit: 49,18g | Kolhy: 168,13g.
Ontbijt: Ovo Cozido. Lunch: Cenouras Cozidas, Repolho Refogado, Couve Manteiga Refogada, Rúcula, Beterrabas, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Diner: Rúcula, Tomates, Ovo Frito, Vigor Requeijão Cremoso Light, Akio Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). Snacks/Andere: Trident Trident Tutti-Frutti, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Caqui. meer...
|
|
1998 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 50 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Cris Pontes47's Gewicht Geschiedenis
|