Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 16,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3024 kcal
|
Vet: 144,72g | Eiwit: 180,65g | Kolhy: 250,96g.
Ontbijt: Şeker, Doğal Peynir, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Lunch: Şeker, Karpuz, Muz, Tavuk Dürüm. Diner: Myprotein Whey Protein , Wasa Delikatess, Mevsim Salata, Mercimek Çorbası, Kıymalı Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
muratmk7's Gewicht Geschiedenis
|