Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
80,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2150 kcal
|
Vet: 60,58g | Eiwit: 181,92g | Kolhy: 220,33g.
Ontbijt: Pudliszki Ketchup Łagodny, Ser Gouda, Toppo Pasta z Suszonymi Pomidorami, Chleb Pszenno-Żytni. Lunch: Sos Pomidorowy do Makaronu, Mięso z Indyka. Diner: Pączek z Dżemem, Marwit Surówka Wiosenna, Grillowana Pierś z Kurczaka, Kasza Gryczana (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu). Snacks/Andere: 6Pak Nutrition Milky Shake Whey , Mlekovita Mleko 1,5%, Jabłko, Banan. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bpliszk's Gewicht Geschiedenis
|