Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 mei 2021
|
81,1 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 74,42g | Eiwit: 130,25g | Kolhy: 101,39g.
Ontbijt: Normaler Kaffee, Kräutertee. Lunch: Coop Naturaplan Quinoapops, Gemischte Nüsse, Heidelbeeren, Coop Qualité & Prix Magerquark, Rapsöl, Alnatura Tomatenmark, Tomaten, Zucchini, Lachsfilet. Diner: Coop Naturaplan Kakao Nibs, Coop Qualité & Prix Magerquark, Heidelbeeren, Gemischte Nüsse, Zucchini, Tomaten, Alnatura Tomatenmark, Rapsöl, Lachsfilet. meer...
|
|
2602 kcal
|
Activiteit:
Nordic Walking - 40 minuten, Vitaparcours - 50 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
 Reacties
So sieht ein perfekter Start in die neue Woche aus 👍🥳👏🌞
31 mei 21 door lid: Inishkin
|
Danke meine Liebe, das motiviert in der Tat 😀
31 mei 21 door lid: jetzt-jetzt
|
🌟Machst du Guut🌟 Weiter sooo 🙌
31 mei 21 door lid: sixonqq
|
Sauber jetzt-jetzt. Weiter so. Gratuliere dir. ❤️❤️❤️
02 jun 21 door lid: schneewittli666
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jetzt-jetzt's Gewicht Geschiedenis
|